Danielle Longo padarė neįtikėtiną transformaciją į kultūristą(Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Jauna moteris, suvalgusi vos 400 kalorijų per dieną kovodama su anoreksija, pagaliau įveikė valgymo sutrikimą - po to, kai jos vaikinas „kreipėsi į ją teisingu keliu“.
Drąsi Danielle Longo, 25 m., Kurios svoris nukrito iki septynių akmenų, neįtikėtinai transformavosi į kultūristę po to, kai jos partneris „pateko“ į ją.
Dabar ji treniruojasi keturias -penkias dienas per savaitę, tapo „daug pozityvesniu“ asmeniu ir „sužinojo, kad maistas yra kuras“ - ne atlygis ar bausmė.
Pacientų priežiūros koordinatorė iš Sietlo, Vašingtono, JAV, buvo 2 dydžio JK ir manė, kad ji yra graži, kai sveria mažiausiai.
Tik dabar buvęs partneris nepasiekė jos, kad ji manė, kad reikia ką nors pakeisti. Šiandien ji yra ypač tinkama, sveika 9 kg ir JK 8 dydžio.
25-erių moteris, kurios nuotrauka buvo prieš transformaciją, per dieną suvalgė vos 400 kalorijų kovodama su anoreksija (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Dabar ji treniruojasi keturias -penkias dienas per savaitę ir „sužinojo, kad maistas yra kuras“ - ne atlygis ar bausmė (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Daug žmonių, kuriuos myliu, mano gyvenime atėjo pas mane ir pasakė, kad esu per liekna, kad turiu priaugti svorio, kad reikia nustoti sportuoti“, - sakė Danielle.
„Bet aš niekada nenorėjau nė vieno iš jų klausytis.
„Vienintelis žmogus, kuris sugebėjo su manimi susisiekti, buvo mano partneris tuo metu. Jis priėjo prie manęs teisingu keliu, tai nebuvo ataka, tai neleido man jaustis ginančiai ar saugančiai nuo mano valgymo sutrikimo.
„Vieną naktį, kai aš studijavau, jis atėjo į mūsų miegamąjį, paliko man dubenį makaronų ir aš, žinoma, pasakiau jam, kad nesu alkanas. Jis pasakė gerai ir tiesiog paliko dubenį ten.
„Jis grįžo maždaug po valandos ir visas dubuo dingo.
„Užuot nurodęs ir privertęs mane jaustis dešimt kartų labiau kaltas, nei jau valgydamas, jis tiesiog atėjo ir atsisėdo šalia manęs, laikė mane ir pasakė, kad tai turi sustoti.
Danielle, kurios nuotrauka anksčiau buvo su draugu, buvo 2 dydžio JK ir manė, kad ji buvo graži, kai buvo mažiausio svorio (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
Ji sako, kad pagaliau įveikė valgymo sutrikimą po to, kai jos tuometinis vaikinas „kreipėsi į ją teisingu keliu“ (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Aš pradėjau verkti, nes žinojau, kad jis teisus, ir tai man buvo tikra realybės patikra ir lūžis. Be to, kai pradėjau sunkumų kilnojimą, supratau, kad niekada nesugebėsiu sustiprėti ir auginti raumenų nevalgęs daugiau maisto.
„Pradėjau skaityti daug moterų sunkiosios atletikos tinklaraščių ir žiūrėti vaizdo įrašus,
sužinojau, ką valgė kultūrizmo konkurentai, ir pamažu pradėjau mokytis, kaip tinkamai pripildyti savo kūną “.
Danielle buvo apsėstas kontroliuoti savo suvartojamų kalorijų kiekį po to, kai įgijo pirmakursį 15 & amp; - tradiciškai, kiek svarų pirmakursis priauga pirmaisiais metais universitete.
Kartu su stresu neatsilikti nuo savo darbo ir dviem ne visą darbo dieną jos svoris sumažėjo iki 7 svarų, nes ji suvartojo tik 400 kalorijų per dieną.
'Tai prasidėjo po to, kai įgijau pirmakursį 15' apos; ir tada aš pasiėmiau dvidešimt kreditų kolegijos klasėse ir du ne visą darbo dieną dirbančius darbus, ir man to buvo tiesiog per daug “,-sakė Danielle.
Įgijusi „pirmakursį“, Danielle tapo apsėsta kontroliuoti suvartojamų kalorijų kiekį. (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Buvau labai įtempta ir pervargusi, todėl nusprendžiau tai pašalinti ant savo kūno“, - sakė jauna moteris, kurios nuotrauka su draugu buvo prieš jos nuostabią transformaciją. (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Buvau labai įtemptas ir pervargęs, todėl nusprendžiau tai pašalinti ant kūno. Atrodė, kad mano valgymo sutrikimas yra vienintelis dalykas mano gyvenime, kurį galiu kontroliuoti.
„Žinojau, kad jei valgau mažiau, bėgu daugiau ir numesiu svorio, ir tuo nuoseklumu bei tais rezultatais galėjau pasikliauti savo beprotiškai užimtame gyvenime.
„Aš taip pat iš pradžių jaučiausi labai nesaugiai, kol nusileidau iki tam tikro svorio ir paskui jaučiausi tokia subtili, mažytė ir graži.
„Tačiau dabar atsigręžiu į tas nuotraukas ir suprantu, kad buvau ne kas kita, bet buvau labai nepakankamai maitinamas ir daug labiau nerimavau nei dabar.“
Šiandien Danielle atsigavusi visiškai pakeitė jos gyvenimą. Ji sužinojo, kad jai reikia maisto, kad galėtų veikti, ir neturėtų jaustis dėl to kalta.
Tai tiesiogine prasme pakeitė viską mano gyvenime. Pradėjau sunkumų kilnojimą ir sužinojau, kad maistas yra kuras, o ne atlygis, o ne bausmė “, - sakė ji.
Danielės atsigavimas visiškai pakeitė jos gyvenimą (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
turtingi vaikai lieka benamiais
Jos šeima ją palaikė visą atsigavimo laikotarpį ir dabar ji tikisi paskatinti kitus mylėti save (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Kalorijos yra maistinės medžiagos, ir jei tinkamai naudojate šį kurą, galite išmokyti savo kūną daryti nuostabius dalykus. Aš taip pat tapau daug pozityvesnis žmogus, ypač kalbant apie kūno įvaizdį.
- Ir tai buvo labai ilgas kelias, patikėk. Bet dabar aš esu stiprus, dabar esu įsitikinęs ir žinau, kad galiu įveikti bet ką - net ir protinę kovą su savimi.
„Sunkiausia yra atsikratyti„ valgymo sutrikimų balso “. kad ir toliau pasakoja jums visą atsigavimo kelią ir vis tiek kartas nuo karto grįžta, kad neturėtumėte to daryti, kad atrodėte geriau, kai buvote mažas ir alkanas.
Pasakyti šiam balsui, kad jis nutiltų, yra pats sunkiausias dalykas, nes tai toks galingas ir galingas balsas tavo galvoje, kuris užvaldo visas kitas mintis. Taigi išmokti nutildyti valgymo sutrikimo balsą ir įsiklausyti tik į savo tikrovę buvo labai sunku “.
Danielle šeima palaikė ją atsigaunant ir dabar ji tikisi paskatinti kitus mylėti save.
„Mano patarimas yra atleisti sau. Gerai atleisti “, - sakė Danielle, pavaizduota po transformacijos (Vaizdas: Danielle Longo / mediadrumworld.)
„Draugai ir šeima yra labai sužavėti ir didžiuojasi, ir jie man sako, kad esu toks stiprus, bet, tiesą pasakius, aš jų neatsigavau, atsigavau dėl manęs“, - pridūrė ji.
„Žinia, kurią noriu perduoti, yra meilė sau ir atleidimas.
„Dauguma valgymo sutrikimų turinčių žmonių yra priversti būti labai, labai sunkūs sau ir jausti didžiulę kaltę bei gėdą. Turiu omenyje žlugdančią kaltę ir gėdą.
„Mano patarimas yra atleisti sau. Gerai atleisti. Tu atleidi kitiems žmonėms, kad jie tave įskaudino, gerai, kad atleidi ir sau. Ir tada, kai jūs pagaliau galite sau atleisti, prasideda didžioji kova išmokti mylėti save.
„Manau, kad pirmas žingsnis norint išmokti mylėti save yra pripažinti, kad nusipelnei meilės sau, nusipelnei pasveikimo ir nusipelnei laimingo gyvenimo.
'Visi daro. Kiekvienas nusipelno visiškai mylėti save ir visiškai atleisti “.
Norėdami apsilankyti „Danielle“ „Instagram“ puslapyje, spustelėkite čia .
